Angebot

© Stephanie Turin (2015)

© Stephanie Turin (2015)

 
Solange Unbewusstes nicht bewusst gemacht wird, lenkt es Dein Leben und Du nennst es Schicksal.
— C.G. Jung
 

Ganzheitlich, klientenzentriert und zweckmässig

Als Klientin oder Klient stehen Sie im Fokus meiner Arbeit: Ich helfe Ihnen, Herausforderungen anzugehen, Symptome zu mildern sowie Fähigkeiten und Strategien zu entwickeln, die Sie auf Ihrem einzigartigen Lebensweg unterstützen. Ausgehend von C. G. Jungs Sicht der menschlichen Psyche wurzelt mein Ansatz in der analytischen Psychologie, einem Zweig der psychodynamischen Theorie. Bei Bedarf wende ich auch Elemente aus der kognitiven Verhaltenstherapie an; diese können hilfreich sein, um starre Gewohnheiten oder Gedankenmuster zu durchbrechen.

Indem ich – gemeinsam mit Ihnen – kleine, erreichbare Ziele setze und Ihrem therapeutischen Prozess Struktur verleihe, fördere ich Sie in Ihrer persönlichen Entwicklung und Reifung.

Ich bin überzeugt: In jeder Herausforderung steckt eine Chance zum Wachstum – vorausgesetzt, die Herausforderung wird mit dem richtigen Mass an Aufmerksamkeit und Neugierde angegangen.

Zweisprachig Englisch/Deutsch

Sowohl Expats als auch deutschsprachige Klientinnen und Klienten sind in meiner Praxis bestens aufgehoben: Da ich zweisprachig aufgewachsen bin, kann ich Sie auf Englisch, Hochdeutsch oder Schweizerdeutsch beraten. Meine eigenen Erfahrungen mit Themen wie kulturelle Identität und Integration fliessen in meine Arbeit mit Expats, Drittkulturkindern und ihren Familien ein.

     Psychotherapie für Erwachsene

    Vieleicht erleben Sie gerade eine berufliche Veränderung, einen neuen Lebensabschnitt, eine Trennung oder einen einschneidenden Umzug – oder sie fühlen sich einfach ohne Inspiration und Motivation. Dieses Therapieangebot richtet sich an Einzelpersonen und Paare.

    • Selbstwertförderung
    • Identitätsfindung
    • Sinnkrisen
    • Umgang mit Ängsten, Panik und Schlafstörungen
    • Depression und schwankende Stimmung
    • Burnout und Erschöpfungssyndrom
    • Stress- und Zeitmanagement, Prokrastination
    • Soziale Probleme (z. B. Mobbing, Isolation, Integration)
    • Kulturelle Anpassung und Kulturschock
    • Beziehungsprobleme (inkl. alternative Beziehungsformen und LGBTQ)
    • Suchtmittelabhängigkeit, Verhaltenssucht

    Angebot für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene

    Die Adoleszenz (ca. 12-19 Jahre) und der Übergang ins Erwachsenenalter (ca. 19-25 Jahre) bringen einzigartige Herausforderungen und Schwierigkeiten mit sich: Berufswahl, Identitätskonflikte, Lernschwierigkeiten und soziale Integration. Erfahrungen als Schulpsychologin, Laufbahnberaterin und Nachhilfelehrerin fliessen in meine therapeutische Arbeit mit ein.  Zusätzlich biete ich Elternberatungen an.

    • Prüfungsangst, schulbezogene Ängste
    • ADHS Coaching
    • Wegzug vom Elternhaus
    • Stressbewältigung
    • Zeitmanagement und Prokrastination
    • Selbstwertstärkung und Identitätsfindung
    • Beziehungsprobleme (z. B. Konflikt, Kommunikation)
    • Ängste, Depression und schwankende Stimmungen

    Krisenberatung

    Sie sind gerade mit einem schwierigen emotionalen Ereignis konfrontiert? Ihr Leben steht plötzlich Kopf? Vielleicht hat sich eine Situation kritisch zugespitzt oder ist nicht länger tragbar. In einer solchen Situation kann eine Krisenberatung – für Einzelpersonen, Paare oder Familien – hilfreich sein.